FÊTARD SANS LE VOULOIR

L’insomnie est une difficulté à s’endormir, à rester endormi toute la nuit ou à se réveiller trop tôt le matin. Les épisodes d’insomnie peuvent aller et venir ou durer. La qualité de votre sommeil est aussi importante que la quantité de sommeil que vous obtenez. Les médecins à domicile de SOS médecins casablanca vous en […]

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Déterminé au coucher, satisfait au lever

Il est évident d’avouer que le sommeil est même aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique. Une bonne nuit permet d’abord de se reposer et de «recharger ses batteries». Lorsqu’on dort, la température du corps baisse et la dépense d’énergie diminue, ce qui permet à l’organisme de vivre au ralenti et […]

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